《養(yǎng)老奉親書》認為人進入老年之后，“腎水衰而心火盛”，老年人體質特點之一就是心火容易亢盛，炎炎夏日，兩把火當頭，老年人要怎樣養(yǎng)生呢？ 夏五行屬火，在五臟之中與心相對應，“心者，君主之官，神明出焉”。中......

我們常說“體質”，那么體質究竟是什么呢？ 體質，又稱“素質”、“氣質”、“稟質”等，是不同個體在先天遺傳和后天獲得的基礎上所形成的形態(tài)結構、生理功能、心理狀態(tài)方面相對穩(wěn)定的，與自然、社會環(huán)境相適應的......

您身邊或親人有經常打呼嚕的嗎？ 您還認為打呼嚕是睡得香的表現嗎？ 近年來才被醫(yī)學界發(fā)現和認識的一種嚴重影響人們生活和生命質量的疾病—睡眠呼吸暫停綜合征，發(fā)病率高，占總人群的4%,睡眠結構的破壞和嚴重的睡眠......

話說，黃帝與岐伯正在游覽岳麓山，恰逢中午十分，陽光明媚，直暖的人心身愜意，困意滿滿。 黃帝見岐伯伸伸懶腰，曰：春天人易于倦乏，當如何應對？ 岐伯曰：春困乃是正常的季節(jié)性變化時出現的生理現象。原因是冬季皮......

公元2021年3月初的一個早晨，暖陽初露，寒意仍濃，黃帝與岐伯緩步于岳麓山下、湘水之濱，靜看那橘洲景秀，江霧飄渺。 迷醉中，忽聞遠處傳來一少年的朗朗讀書聲：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，......

老年性皮膚瘙癢癥十分常見，尤其是在秋冬季節(jié)，具體表現為單純的皮膚瘙癢�？梢园l(fā)生在全身，尤其在面、背和四肢為常見，造成皮膚損傷，出現抓痕、紅斑、血痂等。 老年人皮脂腺功能隨著年齡的增長在逐漸的退化，分......

自古以來，國人都很注重養(yǎng)生。《黃帝內經》記載：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術數，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去”。中醫(yī)的養(yǎng)生理念——法于自然，順時養(yǎng)生。......

一說起高血壓、心梗、腦梗，很多年輕人都覺得這些是“老年病”，離自己很遙遠。而實際上，許多“老年病”都在不斷“年輕化”。年輕人生活壓力大、體重增加、運動量少、吸煙、酗酒、熬夜、高鹽高脂肪食物的攝入等不......

一、高血壓診斷標準 在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次診室血壓測量收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。 家庭連續(xù)規(guī)范測量血壓5-7天，平均血壓≥135/85mmHg可考慮診斷為高血壓，建議就診......

高血壓病是最常見的慢性病之一，也是誘發(fā)各種心腦血管病最主要的危險因素。那么，高血壓患者可以吃哪些水果？哪些蔬菜有助降壓？小編在全國高血壓日為您總結了一下。 對于高血壓患者來說，通過飲食調節(jié)，有助于患......

秋分，是一年二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣，時間一般為每年的9月22日或23日，南方的氣候由這一節(jié)氣起才始入秋。古語有云：“秋分者，陰陽相伴也，故晝夜均而寒暑平”。在這一天，太陽到達黃經180°，直射地球赤道，......